Kurssilla perehdytään ihmiskehon rakenteeseen, fysiologisiin toimintoihin ja ominaisuuksien parantamiseen urheilijan ja aktiivikuntoilijan näkökulmasta. Lisäksi tarkastellaan erilaisten elintapojen vaikutusta urheilu- ja liikuntasuorituksiin.

Kurssi on hyödyllinen erityisesti urheilijoille ja säännöllisesti liikuntaa harrastaville sekä terveys- ja liikunta-alalle hakeutuville opiskelijoille.

  • Opettaja
    Mika Lievonen



Kurssilla perehdytään ihmiskehon rakenteeseen, fysiologisiin toimintoihin ja ominaisuuksien parantamiseen urheilijan ja aktiivikuntoilijan näkökulmasta. Lisäksi tarkastellaan erilaisten elintapojen vaikutusta urheilu- ja liikuntasuorituksiin.

Kurssi on hyödyllinen erityisesti urheilijoille ja säännöllisesti liikuntaa harrastaville sekä terveys- ja liikunta-alalle hakeutuville opiskelijoille.

  • Opettaja
    Mika Lievonen