Kurssilla perehdytään ihmiskehon rakenteeseen, fysiologisiin toimintoihin ja ominaisuuksien parantamiseen urheilijan ja aktiivikuntoilijan näkökulmasta. Lisäksi tarkastellaan erilaisten elintapojen vaikutusta urheilu- ja liikuntasuorituksiin.
Kurssi on hyödyllinen erityisesti urheilijoille ja säännöllisesti liikuntaa harrastaville sekä terveys- ja liikunta-alalle hakeutuville opiskelijoille.
- Opettaja: Mika Lievonen
- Opettaja: Suvi Ahonen
- Opettaja: Elina Anttonen
- Opettaja: Marja Danska
- Opettaja: Mari Hakkarainen
- Opettaja: Jenni Ikola-Mäki
- Opettaja: Hanna-Riikka Kantelinen
- Opettaja: Laura Kauppinen
- Opettaja: Antero Kivelä
- Opettaja: Marja Kämppi
- Opettaja: Johanna Lehosmaa
- Opettaja: Birgitta Mannila
- Opettaja: Sofia Pesonen-Drammeh
- Opettaja: Marika Puttonen
- Opettaja: Lassi Pyykkö
- Opettaja: Juha Sipilä
Kurssilla perehdytään ihmiskehon rakenteeseen, fysiologisiin toimintoihin ja ominaisuuksien parantamiseen urheilijan ja aktiivikuntoilijan näkökulmasta. Lisäksi tarkastellaan erilaisten elintapojen vaikutusta urheilu- ja liikuntasuorituksiin.
Kurssi on hyödyllinen erityisesti urheilijoille ja säännöllisesti liikuntaa harrastaville sekä terveys- ja liikunta-alalle hakeutuville opiskelijoille.
- Opettaja: Mika Lievonen